Привет, да сколько я их не перепробовала - никаких результатов ( просто постоянные срывы или вообще нет никаких результатов ), чего абсолютно не скажешь о кето диете - меню для похудения на каждый день https://cilantro.ru/blog/category/ketomenu/ просто бесподобное и тем более это отличный вариант похудеть в короткие сроки без ущерба для здоровья, а наоборот улучшить его.